问题描述： 男性,18周岁,常年身体瘦弱老是不吃早餐178的个子才106斤,体检说营养不良,因为从出生到现在从未胖过所以觉得可能是肠胃吸收功能不好,动不动就拉肚子,特别是吃完辣的或者很油腻的东西以后（例如麻辣烫）,老是手脚冰凉,拉肚子,怎么才能长胖呢?要如何调理?代谢性酸怎么调理需要吃什么补药?
身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱.饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成.当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫,长期活动性结核病,贫血,糖尿病,甲亢,恶性肿瘤,垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起.
2018-12-15身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良,可以把每天的进餐次数改为4~5餐,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等,吃你想吃的东西,以促进提高食欲
2018-12-15
