根据你的叙述，你的这种情况不是什么大问题的，你不要太紧张。
建议你放松心情，不要太紧张，没事的话多注意休息，不要做剧烈的运动，会缓解的。
问题描述： 上台阶腿有抬不起的感觉平时走路没有影响
你好考虑是腰椎病压迫神经，肌肉韧带疼痛，缺钙受风寒着凉等原因引起的
可以到医院检查明确一下，查明病因对症治疗，注意休息，合理均衡饮食，避免劳累受风寒着凉
以上是对“上台阶胯骨处有抽筋的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个有可能是缺钙的原因，中老年人容易缺钙，骨质疏松，还会乏力，麻木等。
建议补钙治疗先，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高食物，如牛奶，骨头汤，豆制品等。
根据你的叙述，你的这种情况不是什么大问题的，你不要太紧张。
建议你放松心情，不要太紧张，没事的话多注意休息，不要做剧烈的运动，会缓解的。