左手腕关节有根骨头凸起,手按过去酸痛

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你说的情况可能需要到医院检查看看，是否是腱鞘囊肿，多休息，及时治疗。
指导建议：不要担心，多休息，吃一些药物治疗，补充营养，适量锻炼，定期复查，必要时手术治疗。