脚跟肿了,而且还青了一大块

罗正强 回答时间：2018-12-15

你好，据你描述的这种情况是摔伤造成脚跟肿胀青紫有淤血的现象。
建议你这种情况注意减少患肢活动，避免负重，24小时内要冷敷，超过24小时以后考虑热敷泡洗按摩促进消肿。

王涛 回答时间：2018-12-15

你好，通过你的病情描述，考虑你是由于外伤导致的局部青紫肿胀。
建议注意休息，注意保护伤处，8小时内可以冷敷，24小时后热敷。可以口服活血化瘀的药物，疼痛明显可以口服止痛药。
以上是对“脚跟肿了，并且还青了一大块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-12-15

你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛淤青等的症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动

王志强 回答时间：2018-12-15

按照你的描述，这种情况属于局部软组织损伤后造成的淤血蓄积所致
建议限制患肢活动，避免站立及行走，需要对局部进行冷敷处理，并可配合外用云南白药喷剂外喷