红斑狼疮病人应该怎样保养。红斑狼疮的护理：
护理一、就是饮食上的禁忌。我们需要多了解红斑狼疮的饮食的禁忌，了解哪些食物对红斑狼疮疾病康复比较有帮助。比如哪些东西不能吃，哪些东西可以多吃。注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉。这类肉食品性温热食，用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热症状，而且临床上发现，有个别病人吃了这类肉病情加重，造成不良后果。
护理二、就是要预防各种疾病。患上红斑狼疮这种疾病之后，患者的抵抗力是有所下降的，容易导致其他疾病的发生，比如，在日常生活中，要注意预防感冒，积极防治各种感染。因为感冒及各种感染，如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发，红斑狼疮并加重病情。
护理三、就是要避免暴晒。我们还需要注意避免暴晒，因为红斑狼疮这种疾病出现之后，患者对于紫外线是非常的敏感的，专家告诫红斑狼疮患者，对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出进要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头(南苜宿、紫云英)，某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。
护理四、就是要加强锻炼。运动可以促进血液循环，增进心肺功能，保持肌肉、骨骼注意蛋白质的摄入的韧性，对任何人都有助益，狼疮病人自不例外(散步，气功)不要过度疲劳，但关节发炎则不适宜活动。红斑狼疮是所有患者心中的痛，只有配合好治疗，才能够重新走上幸福的道路。因此，患者们不能够对此有所忽视，否则就将失去康复的机会。在治疗期间，应配合好专业人士的嘱托，做好相应的护理措施，勤加锻炼，增强免疫，尽快康复。
红斑狼疮患者要注意防止阳光的暴晒。红斑狼疮患者有光敏感的症状，阳光中的紫外线照射会使病情加重，因此在活动期、缓解期和静止期都要避免阳光暴晒、白炽灯等。还应注意避免在上午10点到下午3点之间阳光较强的时候外出，出门一定要擦防晒霜，阴天也要注意，尽量穿长袖、打伞，尽量避免被强烈的阳光晒到，不然会加重病情，表现的红斑也会加深，患者一定要十分的注意，外出要做好防晒的准备。
2018-12-15
问题分析：
红斑狼疮为全身性、慢性进行性反复发作和缓解的典型自身免疫性结缔组织病之一。女性发病多，可侵犯全身多脏器，免疫学技术的发展使早期轻型和不典型的病例能及时诊治，因此除少数重症或重要器官受损者外，有些病例可自行缓解，有些只呈一过性发作，经数月或短暂病程后,症状完全消失。
请结合自身病情在医师综合分析后采取合理有效的治疗措施，治疗上由于合理应用皮质类固醇激素、免疫调节剂、血浆交换疗法、中西医结合、穴位反射区针灸刺激疗法提高免疫功能等来提高生存质量。增强治疗信心，定期复查，活动期注意休息，避免感染，预防接种、手术。避免太阳光或紫外线、强烈光电及Ｘ线照射，采取防光措施，忌用有感光性药物如磺胺类，克尿噻，酚噻嗪等药。避免过劳，多注意休息,宜吃高热量易消化食物。
以上是对“红斑狼疮要怎么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，系统性红斑狼疮是一种累及多系统、多器官并有多种自身抗体出现的自身免疫性疾病。临床上可出现各个系统和脏器损伤的表现，如皮肤、关节，浆膜、心脏、肾脏，中枢神经系统、血液系统等。
建议去除日常生活中能够诱发或加重系统性红斑狼疮的各种因素，如避免日光曝晒，避免接触致敏的药物染发剂、杀虫剂、食物，减少刺激性食物的摄入，尽量避免手术和美容等。还可参加适当的日常工作，学习，劳逸结合。
红斑狼疮病人应该怎样保养。红斑狼疮的常见预防方法有：
一、注意调养，保持积极乐观的态度。平时的生活中我们要注意保持两罐的心态，这样才能够让我们可以更加健康的生活，中医学认为，SLE的发病与外邪，饮食，七情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常，情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饮食有节，起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。
二、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。如果我们想要更好的预防红斑狼疮疾病的话，就应该积极的提高我们身体的抵抗力，节制我们的性生活，SLE患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。
三、注意预防感冒，积极防治各种感染。还有就是我们要避免出现感染或者感冒的出现，不然抵抗力下降会导致疾病更加的严重。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都易诱发SLE并加重病情。
四、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。SLE患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。
五、注意戒烟，戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重SLE病人的内热症状，不宜饮用。