产后出血多怎么补?

吴静雯 回答时间：2018-12-15

应对贫血的中药膳食：
1、莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量，将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味，睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次，此方具有补心血、健脾胃功效，适用于治疗贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。 　　
2、杞子红枣煲鸡蛋：枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟，吃蛋饮汤，每天或隔天1次，有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退的调理。

张芝芳 回答时间：2018-12-15

贫血的话，可以采用食疗的治疗方法，不建议药物治疗。建议应该去医院做个检查，看有无贫血，及缺乏矿物质等问题，平时应该注意荤素搭配，可以经常食用桂圆、莲子、大枣、桑椹等，可以增强体质；还应注意进食一些如肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血，贫血治疗首先找到原因，针对原因进行治疗，另外建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血，补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，严重贫血需要输血治疗。

郑雯婧 回答时间：2018-12-15

产后贫血，多是缺铁性贫血，主要治疗就是服用铁剂（如琥珀酸亚铁口服液、乳酸亚铁胶囊），其次通过食补，含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。维生素C也可促进铁质的吸收和利用，不要操之过急，贫血需慢慢调养，食补很重要。

沈丽瑶 回答时间：2018-12-15

产后女性贫血主要是因为分娩时出血多，产后出现恶露，还有就是需要给孩子喂奶消耗自己的身体营养所致，如果此时出现的贫血情况不能及时治疗和调养，会加重患者贫血的情况，对患者身心都造成影响，食疗是对产后女性出现贫血比较好的治疗调养方法，可以多吃一些营养物质，还有含蛋白质铁质以及B12含量多的食物，另外VC和叶酸也要适当补充，建议患者吃一些猪血，或者是鱼贝，还有菠菜以及肉类，还有像蛋类，豆腐等等，建议少食多餐，以食疗为主药物治疗为辅的方法治疗贫血，及时补充铁质，防止一些其他病症出现。
以上是对“产后出血多怎么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邱悦婷 回答时间：2018-12-15

您好，根据您的情况是有产后体虚贫血引发的不适症状出现
建议您积极地注意饮食营养均衡，平时多喝点鲫鱼汤、骨汤，吃点补血食物进行后续的休养调理祝健康

戴以萱 回答时间：2018-12-15

在产后出血后一定要进行补血的生活调理，特别是饮食上，也要注意营养物质的摄入，尤其是补充补血物质，同时产后也要防感染，避免发生妇科炎症，身体需要调理才可以进行性生活，防止阴道裂伤，补血用黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效；动物内脏：动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤，经常食用，具有良好的防治缺铁性贫血作用。