问题描述： 我去年老是熬夜、压力大,居然检查说是高血压了!然后去年吃了一年降压药,每天自己测血压感觉效果不少很明显,今年开始喝富硒荞子茶辅助药物一起降压,感觉血压慢慢下降不少,年轻人高血压还要注意什么啊?这么年轻才30岁高血压我也是郁闷啊!
你好高血压会引起头晕，头疼，无力等症状的，是需要积极服药治疗的，
建议你积极服药治疗，平时注意低脂低盐饮食，避免劳累受风寒着凉，定期复查看看
目前年轻人中的高血压发病率是逐渐上升的，比较常见的原因就是熬夜，持续紧张，这些都可导致肾上腺素以及其它一些激素分泌过高，同时，还可能受到高能量、高脂肪、咖啡等饮食的影响。
这个第一重要的就是采取合理的生活方式，如不熬夜，饮食有规律，宜清淡，少喝酒，不抽烟，如果体重超标的，还要加强身体锻炼，保持合理的体重；第二个方面，就是定期体检，发现异常及时治疗。
以上是对“年轻人血压高怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好根据您说的情况应考虑不排除患高血压病的可能性较大，
建议您到就近的大型医院看内科结合四诊辨证论治可口服，珍菊降压片促进恢复，祝身体健康！
年轻人出现高血压主要与工作生活压力大，饮食、作息不规律，长期接触电脑空调等原因造成，年轻时需及时纠正可以较快康复，对以后的生活不会有多大的影响。
你说的富硒荞子茶可以喝的，有辅助降压作用。注意调养：低盐低脂肪饮食，多运动少熬夜。食用油尽量用含维生素E和亚油酸的素油如花生油、橄榄油等；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如大白菜、番茄、茄子海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、蛋清等。
