肌腱炎怎么调理

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休息主要是记住不要应用受伤关节,尤其不要做引起关节损伤的动作.如手头无冰袋,可用冷冻蔬菜袋代替.包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位,但不要太紧,以免引起疼痛.抬高,是减轻受伤区的血压,肌腱炎多发于手掌关节以及拇指根部,症状表现为手指麻木,出现水肿,感觉不舒服有时会伴随刺痛的出现,早晨起床后明显感觉到大拇指活动不灵活,手指活动受到明显限制,那么你有可能已经患上了肌腱炎,当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎,

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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘,肌腱长期在此过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引致肿胀,这情况便称为腱鞘炎,腱鞘炎因发病部位不同症状也各异,临床上常见的有腕部的桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎以及足底的屈趾肌腱腱鞘炎等,1疼痛　多数不能明确指出疼痛的部位,只诉关节“别扭”,运动时关节内酸胀或发不出力的感觉,2局部的肿胀3功能障碍活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈,是一种传统黑膏药,外敷治疗,局部渗透力强,可以改善局部的微循环,活血化瘀,舒筋活络,补肝肾,强筋骨.削炎活血,消除组织水肿,改变局部长期积累性劳损,修复软化破损骨组织,促进软组的再生和神经功能恢复