手淫过度容易引起心理性早泄，引起真正房事时候的勃起障碍和勃起不坚，这种主要是肾精亏虚，可以通过自身调节。
关键是戒除手淫，饮食宜清淡，忌辛辣、生冷、油腻食物，戒烟忌酒，勿熬夜。必要的时候可以辅以耐美尔帮助延时
你好，考虑还是肾虚引起的症状，需要遵医嘱服用药物和彩超检查。需要注意休息。
一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者金锁固精丸，不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要注意休息和不能性生活频繁。
手淫过度对身体危害极大，不要过度手淫，生活规律，保持良好习惯！
你可以别吸烟喝酒，多锻炼身体，保持良好习惯，每天艾灸关元穴，每次二十分钟，对性功能治疗有好处！
以上是对“手淫过多导致早泄和勃起不够硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这样的情况是生殖器太敏感引起的，男性开始性生活时时间短是正常的。
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要有不洁的性生活，不要给自己太大的压力，放松心情。
请问还有其他不适吗
一定要注意，手淫一周不能超过两次。手淫过多了，尤其阳痿早泄
每天晚上出去跑步，增加身体免疫力，口服，金匮肾气丸调理两个星期吃药期间禁止性生活。