问题描述: 身高135,体重34千克,小腿又短又胖,整个小腿长才20厘米
唐建兵
回答时间:2018-12-15
你好,这样的情况本身可能体重超标的情况。以及本身考虑应该是缺乏运
动或者运动形式不正确是容易造成小腿一个不协调的情况。另外长度比例这个是因人而异的。建议你适当跑步加上坐姿提踵这样的一个运动方式对小腿塑形是有利的。也减脂。
廖元兴
回答时间:2018-12-15
身高的情况与遗传以及后天的营养运动有关系,至于腿胖可以注意日常运动下来瘦腿
现在的情况按照你的年龄考虑最好的方法是运动减肥,可以瘦腿,而且可以促进身体的增长