:阴道本身有一定的修复功能,一般女人在产后的阴道开始出现松弛的情况,在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,但是其阴道弹性的恢复需要更长的时间。
几个简单的方法来促进阴道恢复。立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。
卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,每天一回,可常年不辍
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您好。顺产是会引起阴道松弛,会影响性生活质量的可能。
阴道松弛治疗上以锻炼为主,比如闭气提臀缩阴运动等,或者阴道内上药,比如上缩阴灵等。
你好,产后阴道壁松弛和自身的皮肤弹性或者是急产,产后用力过早都是有关系的。
这种情况一般用药物是不好治疗的,严重的话,只能考虑手术,你也可以平时多做吸气提肛运动。