有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大姿势不合适引起的出现局部神经炎。
注意休息饮食起居，注意姿势端正，注意鞋子鞋垫，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。
以上是对“左脚大拇指和脚后跟发麻一个月，大拇指一直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个情况一般大多当是有点气血不足的原因的尼，可适当调理的，
你最好是多运动，多吃牛肉，瘦肉之类的，同时还要服用高钙片，驴胶补血颗粒的
您的情况可能就是血瘀引起的症状，您可以试试活血的药物缓解症状的
您还是可以用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的三七胶囊、云南白药、伸筋胶囊等都是可以的，对于您的情况还是会有帮助的。
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腱鞘炎症的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
左腿，大拇指和脚后跟发麻一个月，大拇指一直都是冰的，考虑是由于风湿引起的。
首先应该积极的注意休息，保证足够的睡眠，可以用一些治疗风湿的药物来积极的治疗一下
以上是对“左脚大拇指和脚后跟发麻一个月，大拇指一直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况一般的情况往往是有神经炎的疾病的情况引起或有脊椎病的情况引起的。
这种情况一般的情况考虑建议多按摩，可以热敷试试的，往往是可以采用中药、营养神经药物等治疗的。不要劳累着凉的。
你的这种情况可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的，也不排除腰椎间盘突出可能性，建议到医院做腰椎CT检查。
可给予推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，内热针，银质针等方法治疗。同时口服甲钴胺，维生素B1和地巴唑治疗。