你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是局部肌肉韧带受到损伤引起来的。
建议一定要保持心情愉快，去医院拍个片子，没什么问题的话，吃点活血化瘀，消炎止疼的药，局部贴贴膏药，做做热敷，注意休息就会缓解的。
一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，不可以着凉，
口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。祝你健康
问题描述： 今天坐车站起来不小心扭到,然后膝盖侧面的筋一直痛,站着也痛坐着也痛睡着也痛着是怎么回事?
你的情况不是很清楚，你还有哪些不舒服的吗？你做了哪些检查的？的情况发过来看一看。这样我才能够更好的了解你的情况，这个很重要，祝你早日康复。
2018-12-15您好。这样情况要注意有无膝关节内部损伤，在家应当少活动，适当冷敷。
意见和建议：建议到正规医院的骨科或者关节外科检查一下，明确一下相关情况，及时采取有效措施
以上是对“腿弯处膝盖侧面扭伤筋痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！