您好，根据您的描述情况，腋窝包块可活动，初步考虑淋巴结。。
目前建议就是到医院普外科就诊咨询，一般的体格检查初步了解情况，进一步考虑彩超检查，必要时手术治疗。
问题描述： 有一年了,右腋下肉里长了一个好像肉的东西,可以滑动,不摸它根本没发现,摸它按它就有点痛,有时大有时小,小的时候如花生粒,大的有两个花生粒那样,这是什么,现在很担心!
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大姿势不合适引起的出现局部淋巴结肿大。
注意姿势端正，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。
以上是对“右腋下肉里长了一个肉粒，可以滑动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况考虑乳腺增生及乳腺包块，建议正规医院乳腺外科就诊，乳腺彩超检查及乳腺钼钯检查，根据结果进一步治疗。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。保持好心情，少生气，乳腺外科检查治疗。
您好，根据您的描述情况，腋窝包块可活动，初步考虑淋巴结。。
目前建议就是到医院普外科就诊咨询，一般的体格检查初步了解情况，进一步考虑彩超检查，必要时手术治疗。