有肥胖的有茎椎病的，就可以对症的进行检查治疗和调理，就可以达到治疗的效果就会好起来的
一般就可以用一些像，重体力活，和运动锻炼，就行了，也可以按摩颈椎这些来治疗，平时去作游泳运动也会好起来的。
你好，你这种肥胖的话，建议最好还是可以多运动比较合适的。
对于这种症状的话，建议可以每天多跑步比较合适的，每天跑步运动减肥就可以。
以上是对“脖子后面的肉凸起，可以消下去吗。不去医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果有疼痛的话你可以到当地医院检查X线看看是不是异常，如果X线显示未见异常的话那还是正常的组织结构，如果骨头没有问人体的话，很有可能是软组织挤压伤了。休息理疗很快就会好的。如果如果不是骨性的肿物可以做个彩超看看是不是软组织肿物。
你好亲从你描述的情况来看呢是由于肥胖脂肪堆积所导致的
你这种情况建议你需要合理的饮食适量的运动来进行减肥只要肥胖指数下降这个症状就缓解了