你好，这么小的年龄就有手淫习惯，肯定会影响你的生长发育，时间久了甚至会导致以后的性功能障碍。
建议你要尽早戒掉手淫，可以多看看书，听听音乐，多运动锻炼，重要的是有这个想法的时候要及时转移注意力。
你好，考虑，这么小确实不应该手淫，伤身体
你好，建议你目前首要任务是好好学习，多看看书，个儿高可以经常打打球，又长高又出汗排毒
以上是对“我经常有手淫怎么办，我这样有2年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你这种情况来说，一般需要通过后期转移注意力的方法，来进行戒除手淫的习惯。
一定要注意多参加户外活动当出现手淫的意念时，可以通过转移注意力的方法来进行调节。
像你这种情况来说，一般需要通过后期转移注意力的方法，来进行戒除手淫的习惯
近期一定要注意多参加户外活动当出现手淫的意念时可以通过转移注意力的方法来进行调节