你好。一般来说男性性生活时间在5分钟内的话属于早泄的范畴的
上述情况如果性生活时间在1分钟左右的话。应该是早泄的。且您的情况是否同时伴有腰膝酸软等的表现。如果有的话是肾虚的表现的
你好，根据你所述的情况分析，提肛运动确实对于延长性生活时间有帮助，但是，关键还是要节制手淫习惯。
建议多做体育运动，另外吃点补肾的食物，例如韭菜和坚果类，节制手淫习惯，希望对你有帮助，祝你身体健康。
问题描述： 麻烦可以做提肛运动吗?做的时间久会有影响吗?
手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生，适度手淫不影响健康
建议首先戒除手淫。同时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如固本膏等
你好：从你目前的情况来看长时间频繁手淫的话就会造成一些阳痿，早泄应该及时的进行调整。
你这种情况可以一样的避免手淫补充一些六味地黄丸，白蚁巢胶囊，也都有一定的调整的作用。
以上是对“撸管三年，早泄了，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！