问题描述： 我从小体质就比较弱,长期胃病,脾胃虚,湿气重,脸色青黄,手脚冰凉,怕动很容易气喘,大便糖稀,最近还得了痔疮,有看中医,都说脾胃虚弱,寒湿阳虚,吃药没见好转,像我脾胃虚弱寒湿阳虚的体制要如何调理?
脾胃寒湿者主要是阴阳失调,阴偏强、阳偏弱,能通过饮食进行辅正,平时注意饱暖和防潮,饮食宜清淡,不能吃寒凉冰冻的食物和油腻煎炸的食物,建议你不要吃寒性食物吃点热性的如牛肉、羊肉、鸡、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、黄鳝、韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣、栗子等等就是可以的,
2018-12-15脾胃寒湿的症状有很多,比方说:怕冷,出冷汗,面色黯淡,大便稀,容易拉肚子,喜欢吃热的食物,如果您真的是寒湿体质,建议您平时多吃一些健脾利湿的食物,比方说茯苓、白术、薏苡仁、白扁豆,您平时就可以用大米和以上那些药物熬粥,再加入一些黄芪补气,食疗一段时间就会有效果的,
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