你好，月经推迟3到5天都是正常的，只要不超过一个星期就不是月经不调来的。
月经推迟一周不来才是月经不调来的，可以吃黄体酮胶囊调理月经，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经！平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！
你好，根据你说的情况，如果有性生活，建议先排除怀孕的情况
根据时间可以抽血化验hcg数值分析看看有没有怀孕，如果没有性生活建议观察看看是不是月经要来的症状
问题描述： 月经迟了四天还没来了腰疼肚子疼头晕身上没力气白带来的也少
平时月经期受精神压力大、情绪波动、环境温度或饮食、药物等影响，推迟一周左右的时间很常见，
腰部疼痛、腹部疼痛原因有很多，需要结合当地医生检查看看有无妇科炎症，其次，如果在排卵期有过性生活时，进一步检查看看有无怀孕的现象，切莫盲目用药止痛。
你好月经推迟四五天这是正常的，肚子疼痛腰痛不适可能是快来月经引起的不适的情况。
你这可能是经前引起的不适症状，注意多休息避免劳累，注意腹部保暖，如果有性生活超过一周不来的话需要试纸检查是否怀孕的
以上是对“我的月经迟了四天还没来了腰疼肚子疼头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！