你好，从你描述的这个情况来看，考虑是有关节滑膜炎的可能性比较大一些。
建议你的这个情况可以去当地中医院的针灸科，采用针灸理疗的办法进行治疗，会有一定效果，
你好这个是不能诊断的，考虑是缺钙缺钾引起的疼痛等症状的，
建议你到医院检查微量元素看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼
问题描述： 以前有时候膝盖里会疼最近一个月,蹲时间久了膝盖直不起来活动一会儿就好了但是会感觉里面有酸胀的感觉不知道是不是滑膜炎又或者是里面有积液
你好，你说的这种情况是正常现象的，蹲的时间久了站起来膝盖都会有酸胀的感觉的！
建议你放松心情，不要想太多，滑膜炎都是关节长期负重引起的，和你这是两码事的！
你好这可能是关节内疾病引起的关节绞索有外伤是吗多长时间了疼痛？肿胀？
建议不全损伤、局部制动，对症治疗。一般病人止痛对症治疗则可。手术病人，用抗生素防感染，三天伤口无感染可停药。
以上是对“蹲几分钟膝盖直不起来有酸胀的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！