薏米是除湿的，绿豆清热败火，红枣健脾，养血，黑芝麻是益肾养发，生姜温胃散寒。
红豆利尿消肿补血，润肤，这几样食材放在一起，熬粥，是有很好的温补作用的。
你说的这些东西中薏米健脾祛湿助消化，绿豆清热解毒，红枣补血健脾，黑芝麻补肾乌发，1红豆祛湿补血。
建议你可以在粥里放薏米，绿豆，红枣，黑芝麻，红豆，但是不可以一次放这么多，每次放三种，轮流用较好。
以上是对“稀饭里面放薏米绿豆红枣黑芝麻红豆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所说的这几样中药。薏苡仁和红豆是具有健脾利湿功效的，红枣是补气血的，黑芝麻是补肝肾。绿豆是清热解毒的。平时的话，多吃这几样有注意身体健康。
2018-12-15
你好，如果是稀饭里放入你说的这些薏米绿豆红枣黑芝麻红豆生姜片，。对人体是有一定好处的
稀饭里放入这些可以起到一定的清热解暑去水利湿，发汗解表，补气血的作用，