你好，每个人的发育情况都是不一样的，有的人来的早有的人来的迟，放松心情避免过度紧张压力。
建议平时要饮食作息规律，避免大的情绪波动，多注意个人卫生，禁食生冷辛辣刺激食物。
以上是对“我大姨妈迟迟不来，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑你可能是发育较晚。你可以观察一下你的第二性征有没有出现？有没有长腋毛、阴毛？
如果第二性征都没有出现。考虑你是发育较晚的。建议可以再等等。平时也可以到医院去检查一下。
月经主要受激素调节，另外精神，饮食，生活作息也会受影响，不用太着急，每个人情况不一样，可以再观察，不要有太大心里压力。
禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，勤换内衣，加强营养。
您好,一般来说,这种情况有可能是正常的生理性反应引起的症状反应情况
建议您不要紧张的,平时注意加强营养调节,有可能在18岁以前都是有可能来月经的
青春期月经初潮一般在13-15岁之间，如果有偏瘦或是营养不良的情况，月经可能会有所推迟。
现在没有来月经也是正常的，这与你营养不好，遗传等都是有关系，不必担心的，建议注意多休息加强营养，避免劳累，继续观察既可的
以上是对“我大姨妈迟迟不来，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果有乳房发育，阴毛腋毛发育，第二性征发育，可以再等等。满15周岁不来月经再去医院做系统检查。注意卫生。生活要规律，避免熬夜精神紧张，压力大。
2018-12-15
月经推迟可能与感染，精神紧张或受寒等引起的，日常应保持外阴清洁，注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。
保持情绪舒畅加强锻炼,提高身体素质，可以观察一个月，如果不好转再考虑药物治疗