您好，这样的情况考虑还是可以多运动加控制饮食
建议清淡饮食，避免油腻之类的，适量运动比较好
您好，由以上所述，建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
问题描述：怎么样瘦脸、腰、腿,
你好，最好的方法就是运动加控制饮食
你好，建议你平时少吃甜食油腻的食物，加强运动，尤其是有针对性的运动，如跑步，骑自行车，游泳等
您好，这个主要考虑是经络不通的情况的。
这个主要是经络不通的情况的，建议可以针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，效果不错的。
以上是对“怎么样瘦脸、腰、腿。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！