心理感觉头皮发麻,紧张

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

总感觉头皮发麻紧张，容易激动，总想哭。阴天的时候憋气鼻子不通，嗓子里也粘粘的，总想喝水，总上厕所
建议你平时的时候注意多运动，放松心情，不要想的太多的，多和朋友做做交流的就好。
以上是对“心理咨询感觉头皮发麻，紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

根据你提供的情况，首先需要注意饮食的调理，药物的话口服养血安神丸，五味子糖浆治疗
可以多吃核桃，芝麻之类的食物，睡前6小时内禁止和咖啡，茶等刺激品接触，且晚餐不宜多，睡前可做轻松的事，如热水洗脚，静坐，适度散步

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

这样的感觉真是不好受。容易激动，或者是想哭，有没有真的哭出来了？还是克制住不哭？，情绪需要流动，多和家人表达以及朋友交流朋友，把不愉快的事情说出来。