你好，从你描述的这些情况来看，考虑主要还是由于颈椎或腰椎压迫神经导致的，
建议你的这个情况，可以去医院的针灸科采用针灸理疗推拿的方法治疗可以起到一定的缓解作用，
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你好考虑是颈椎病腰椎病容易引起腰腿痛，头晕头疼，上肢麻木等不适症状
可以服用颈复康颗粒，腰痛宁胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉
你的这种情况可能是由于颈肩背和腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站和长时间低头，枕头不宜过高过低。多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。