水肿肥胖怎么减,皮肤很松散,越到晚上越胖

王涛 回答时间：2018-12-15

你的情况属于脾气虚引起脾失健运引起的水谷运化不利出现的皮肤松软下身肥胖。
建议你去医院把脉辨证论治喝点中药，配合针灸减肥，注意休息不要熬夜，要有节律的控制减肥
以上是对“水肿肥胖怎么减，皮肤很松散，越到晚上越胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-12-15

您好，减肥主要考虑运动减肥并且要坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量
平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。

王志强 回答时间：2018-12-15

你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。