腰痛的原因有很多，如腰肌疲劳，发烧，肾炎，腰椎病等，要先观察是中间痛还是两侧痛，是否有压痛。
到医院做腰椎CT检查，双肾B超检查，观察之前是否有用力不当等，如果检查没有异常，可以用布洛芬口服，热敷等减轻症状。
你的病情属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服追风透骨胶囊
以上是对“早晨醒后腰痛,起床后活动就没事了,有时躺下放松腰部也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是腰椎病，腰肌劳损，肌肉韧带疼痛等原因引起的
可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，
您好，根据您提供的情况看,考虑腰椎的问题，应首先选择保守治疗方法进行治疗
建议你卧床休息，最好是趴在床上，这样腰部肌肉放松，有利于椎间盘的回纳。同时在腰部做热敷。服用中药桂枝茯苓丸、五苓散颗粒建议去正规医院进行检查.