你好，肾脏的健康与否和睡眠质量的好坏有着密切的关系，肾虚可造成严重的失眠。但是，即使有效果突出的治疗方法，在准确判定病因之前都是难以实施的。所以，治疗肾虚失眠的首要步骤是确诊，而涉及到这一环节，这种失眠类型的症状表现可作为诊断依据。肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。肾阴虚造成的失眠除了晚上睡不着外，往往还有口干舌燥、腰酸膝软、皮肤瘙痒、手足心热、耳鸣头晕等症状。
肾虚者可以在睡觉前进行按摩。每天睡觉前进行按摩，用大拇指从足跟、沿足底、向足趾方向推擦，一直到擦热为止。足部汇集了人体的穴位，而且身体的每一个重要部分都在足底有自己的反射区。尤其重要的是，肾经的要穴涌泉就在这里，因此按摩脚心能激发肾气，对补肾具有十分重要的意义，而且可以加快睡眠。
肾虚是会影响睡眠，关于肾虚， 肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。肾虚会引起五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。还会经常感到很困倦,却无法熟睡,体重有明显的增加或下降趋势。晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。
可以多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。平时注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物因为黑色食物补肾如黑豆、芝麻、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油等。另外配合每天喝龙井茶，能滋肾养肾、精气共补、改善并增强体质，同时有助于睡眠。
这个中医里面一般讲是气虚阳虚导致的症状表现的，精血不养脑可能会失眠。
你这个情况建议到中医科当面看看比较好，看看舌苔脉象才能确诊的，然后用中药调理一段时间。
以上是对“肾虚会引起失眠吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在身体疲乏，失眠，这和肾虚状态有关。这和治疗不当有关。不当滋补及性生活所致。
治疗肾虚状态，必须要避免性刺激。包括不能同房。这样治疗才有效。补肾治疗作用较慢，不能着急壮阳。
肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾虚是会引起失眠的。肾虚可以饮食进行改善，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.同时可以在睡觉前食用胡萝卜羹：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效，而且可以起到加强睡眠的作用。