这种情况还是肾虚或者手淫过多导致的龟头敏感出现的早泄，可以放松心情，不要手淫，如果有肾虚看中医药物调理。
多休息，不要手淫，保持心情舒畅，看中医是否有肾虚，确诊以后药物治疗，不要用延时的喷剂对身体不好，不能根本改善早泄。
你好早泄可由于精神因素、龟头敏感、包皮过长、肾虚引起的。
建议你还是去医院通过检查早明确诊断，在在医师指导下用药治疗比较好，不要自行用药。
早泄的一直的不好的啊是需要手术的，也就是背神经阻断术的啊
平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、
这种情况属于过度手淫造成的肾脏亏虚所致精液不固表现
建议彻底戒除手淫，并需要节制房事，可以口服金锁固精丸等温补肾阳的药物进行调理
以上是对“感觉自己严重早泄怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是肾阳虚引起的。建议服益肾灵胶囊或（和）健阳胶囊，也可以服附桂地黄丸或中药慢慢调理。
饮食建议多吃黄鳝、甲鱼、百合、枸杞子、韭菜等壮阳食品。尽量避免手淫，节制房事。
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软早泄等一系列情况
建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼虾等同时服用补肾固精药物比如右归丸等药物