你好，你描述的这个腿难受的情况来看，考虑是因为腰椎间盘突出压迫神经导致的，
建议你的这个情况，最好是去医院做个ct检查一下，如果不是很严重的话，可以采用针灸理疗的办法进行治疗。
以上是对“一到晚上睡不着，腿难受，腰也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果白天工作劳累，会加重腰间盘突出压迫坐骨神经导致腿部更加疼痛。
建议尽量少走路，少工作。可针灸或者按摩进行治疗，也不能长期坐着，对病情也会有加重的情况。
你好，这个腰椎间盘突出引起腿不舒服较为厉害，考虑是压迫较为厉害，可以尽量的卧硬板床休息吃些药物
：比如美洛昔康片等止痛，避免反复的弯腰和劳累，如果改善了就好，如果改善不明显，那么还是有必要及时去医院做一个MRI检查的