向TA提问
高福玲
已帮助网友:4161
你好,长得胖瘦跟先天遗传有关.你要多吃含脂肪的肉类和高蛋白食物.
建议可以查下甲状腺功能,甲亢可以有多食,消瘦。多吃高能量,蛋白质类食物,适当运动.建议去三甲医院进行检查治疗,多考虑设备齐全以及专家的治疗经验比较好
以上是对“非常瘦,怎么吃都不长肉,我该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
向TA提问
张绍兰
已帮助网友:2022
你好,一般来说,人的胖瘦与家族及个体差异有关的,与后天的营养搭配及锻炼也有关的。
建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,饮食葷素搭配合理,多进食含蛋白及铁丰富的食物,如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。
向TA提问
魏帅帅
已帮助网友:1819
你好,你的情况多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的,也可能和遗传因素有关系。
平时注意多吃一些富含蛋白质的食物,避免熬夜,避免劳累,一般顺其自然就可以不必过于强求。