你好，根据你的情况来看主要肘外翻畸形导致的疼痛症状，可以对症处理一下，其他的办法不是很多
建议您观察病情变化，根据症状对症处理即可，肘外翻属于先天性疾病，神经长期受压迫导致疼痛，不是很建议手术
你说的先天性肘外翻现在20周岁，既往做过什么方面的治疗。
你所说的前臂就会酸胀的表现，这个是因为劳损所致的表现，可以对症给与推拿方法改善下。
问题描述： 平常只要一做重活（右手肘外翻严重）前臂就会涮胀有时还会略痛
像您这种情况来说，近期可以通过后期纠正的方法来进行纠正治疗。
建议您近期要注意限制关节的剧烈的活动，一般需要半年左右的时间来进行恢复。
像这种情况来说，近期可以通过后期手术的方法来进行纠正治疗
建议你近期一定要注意限制关节的剧烈的活动，大约需要半年左右的时间来进行恢复
以上是对“我有先天性肘外翻现在20周岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！