前列腺增生是一种常见而又容易复发的男性疾病主要的危害就是阳痿早泄排尿困难不育精液的异常，前列腺增生或发生炎症就会使卵磷脂小体减少卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了，精子的质量和活动度性欲都会下降。
前列腺肥大是男性泌尿系统的常见疾病只要规范治疗定期检查是可以缓解和根治的。饮食结构上要科学合理营养均衡多吃素菜少吃高脂高油食品，多食新鲜水果粗粮少食白糖及精制面粉，多食绿茶蜂蜜少饮咖啡烈酒少食柑橘橘汁等酸性强的食品，饭菜清淡少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜汤多吃西瓜多饮绿豆汤对膀胱有热排尿涩痛者尤为适用。平时要养成勤喝水的良好习惯每天饮1500～2000毫升的开水或茶水以冲洗尿道保证前列腺的清洁与安全。要规律生活按时起居劳逸结合松弛有度保证充足的睡眠。养成良好的性生活习惯性生活要注意节制。坚持科学健身强壮体质多进行体育锻炼注重骨盆会阴肌以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。
前列腺增生的饮食禁忌
1、注意一：多喝水饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，从而对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了，但也应该多喝水。
2、注意二：戒辛辣酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖。
3、注意三：多吃锌微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用，应该多摄入。比如海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的锌。此外，男士的餐桌上还应多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富。锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程，通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间，锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证它正常的生精功能。常用补锌制剂：如蛋白锌，新夕片。
以上是对“良性前列腺增生的注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于前列腺炎症引起的可能性比较大。
建议你平时不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，可以服用消炎药物如头孢拉定胶囊和前列舒通胶囊来治疗。
前列腺增生又叫做前列腺肥大，又称良性前列腺增生症，多发生于 50岁以上的老年人。是一种前列腺明显增大而影响老年男性健康的常见病。
患者一般早期表现为排尿次数增多，夜里更为明显。每次排尿往往都排不净，留有残 余尿，久之，可导致膀胱颈部充血水肿。随着时间的推移，膀胱肌肉疲劳，排尿更加无力，残余尿更随之增加，这时前列腺更加充血水肿，使排出的尿线纤细，分叉。有时尿不成线，滴沥而出，有时尿线分成两股，去厕所要等待半分钟到一分钟才能尿出。后期如果残余尿的量与正常的膀胱容量相等时，当一听到流水声或因其它刺 激引起反射时，就会自动地溢出尿。
前列腺肥大症患者在生活中要注意：
一，是不吃辛辣刺激性食 物，不饮酒。
二，要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多实用蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
三，是多吃一点种子类食物，如南瓜子、葵花子等。
四， 是不能因尿频而减少饮水量，也不能忍尿不排，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。最后还得注意保持心情 舒畅，积极参加有益于身心健康的体育活动。