你好，像你这种情况这个年龄腰椎间盘突出症建议手术治疗促进症状缓解早日康复。
平时要注意腰部保暖防止受凉，要注意避免腰部用力的动作，避免出重力干重活，注意休息，加强腰背肌锻炼如倒走、挺腹运动、小燕飞等增加腰椎稳固性防止复发。
以上是对“睡觉起来手指与手掌链接的关节活动不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，睡觉起来之后发现手指与手掌相连接的关节活动不适，手指往手掌方向弯的时候像脱臼一样，但是往上抬的时候很难复位。多与血液循环受阻有关。
去医院查一下血常规，拍一下颈椎片，排除颈椎病或贫血等疾患，适当的锻炼身体看看有无改善。
你好，这样多长时间了吗？平时从事什么工作呀？手工作业吗？
这种情况最好是注意休息，建议最好是去正规医院查一下颈椎片看看比较好，再有就是热敷一下看看好点吗？