我晚上睡觉时候腿和胳膊一颤一颤的我

张莉莉 回答时间：2018-12-15

您描述的情况与肌肉震颤有关，可能与减肥营养能量摄入不足，电解质紊乱有关。
建议均衡饮食营养，避免冷热刺激，保持良好的睡眠习惯和室内温度适宜，避免熬夜。
以上是对“我晚上睡觉时候腿和胳膊一颤一颤的我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-12-15

你好，这样的情况不知道你这样的症状最近是否经常出现？
这样症状如果经常出现的话，最好还是具体去医院神经内科检查一下，看看您的脑部，具体情况再说。

曾晓锋 回答时间：2018-12-15

您好！根据您的描述，您的情况主要考虑是缺钙导致的肌肉颤动，如果有条件的话，建议到医院检查一下血钙。
针对现在的情况，建议您可以口服钙尔奇等钙片进行治疗。同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，多参加户外的体育锻炼，如跑步等。