你所说的这种情况是炎症的表现，缺水熬夜劳累不注意口腔卫生是常见的原因，不适越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
你这情况这是上火，牙龈炎的可能，考虑去医院检查治疗的、
建议你在医生指导下服用阿莫西林消炎，甲硝唑片，VC银翘片等治疗的，要多喝水，禁食辛辣刺激食物，可以使用盐水漱口的，
问题描述： 今天早上开始的疼痛,下牙的牙龈发红,导致下牙牙龈疼痛,该怎么处理
您好，这样的情况。可能牙结石压迫了牙龈引起了牙龈发炎，引起的牙龈的肿痛要进一步处理
建议去医院进行牙周治疗，首先进行牙周洁治，然后牙周上药消炎，后期药进行牙齿抛光
你目前所说的情况考虑多数是上火导致的原因肿痛，跟你的饮食有关系
建议你可以口服黄连上清片治疗，另外你要注意多喝水，尽量不要吃辛辣的食物
以上是对“牙龈发红，导致下牙的牙龈痛，不知怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！