您好，根据您所说的情况，静脉曲张是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状
建议手术治疗。保守治疗不可能再恢复了。如果长期不手术治疗有可能引起皮肤发黑等并发症的。手术前应该首先做血管的多普勒检查必要时造影检查后才能确定手术方案的
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下肢静脉曲张是指下肢浅表静脉发生扩张、延长、弯曲成团状，晚期可并发慢性溃疡的病变。本病多见中年男性，或长时间负重或站立工作者。临床表现早期仅有患肢酸胀、乏力、沉重等症状，浅静脉轻度扩张、显露，后期可因静脉瘀血而引起营养障碍，色素沉着，在足靴区并发经久不愈的顽固性溃疡，并发下肢溃疡。
鉴于您本人静脉曲张并不是特别严重，可以穿戴弹力袜局部进行恢复锻炼，促进血液循环，但疗效一般。如果想根治仍建议您还是去医院手术治疗为好！
手术方式有传统的大隐静脉剥脱术，也有静脉曲张激光疗法，手术级别不高，一般手术5-7天左右可以出院。
希望对您有所帮助！祝您健康！