问题描述: 女23岁,脸上老是涨痘痘,怕热,耳后根容易出油上大号两三天一次,排泄物一般比较干很硬,这种属于湿热体质吗?应该吃什么水果或者蔬菜好,怎么样才能排泄一天一次通畅
你好,很高兴为你解答,,考虑你是湿热体质。建议你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,多吃蔬菜水果,如西红柿,黄瓜,白菜,葡萄,苹果,猕猴桃等,避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物,多参加体育锻炼。