这种情况最常见的是筋膜炎或者骨性关节炎等导致的疼痛，可以做更好的核磁共振成像，就可以确诊
也可以吃点消炎止痛的药物改善，氯唑沙宗片，扶他林，活血止痛胶囊，壮骨关节丸合用一般就可以控制，避免劳累，受凉
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服风湿骨痛胶囊
一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，
不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。
以上是对“右膝关节外侧疼，无红肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上情况，检查均正常，可能是局部软组织损伤，必要时进一步检查明确，积极治疗，
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素Ｅ，疼痛应用芬必得，消炎痛，云南白药等，多可好转，具体应遵循临床医师，
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腱鞘炎症的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动