一般来说，减肥个人推荐还是要采用科学的减肥方法，平时少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅
重要的是要坚持做体育运动锻炼，做手术，减肥，容易反弹，而且对身体也是有一定损伤的。
问题描述： 我生了宝宝后,腰部就再也没有瘦下来,做吸脂减肥,做吸脂减肥后要怎么做效果才能最好?
1.腹部吸脂术后，可能会出现轻微的肿胀现象，这属于术后正常反应，患者无需太过担心，会随着时间的推移，慢慢的消肿。
2.腹部吸脂术后，要保证手术部位的清洁卫生，治疗部位不宜沾到水，感染病菌。
3.腹部吸脂术后，要有良好的生活习惯，不要熬夜、抽烟、喝酒，影响术后效果的恢复。
4.腹部吸脂术后，需穿着紧身衣，塑造身形。
只要你做到以上几点，选择到正规的老品牌医院做的话效果是可以保障的。
以上是对“做吸脂减肥后要怎么做效果才能最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力。
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，手术后还要控制
一般来说，减肥个人推荐还是要采用科学的减肥方法，平时少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅
重要的是要坚持做体育运动锻炼，做手术，减肥，容易反弹，而且对身体也是有一定损伤的。