你说的在学校睡觉不适应，现在总是不容易入睡，与个人心情有关系的。
这个与你在校住宿环境更改之后有一定的关系，可以给与药物柴胡疏肝散内服更为合适的。
以上是对“在学校晚上害怕睡觉怕睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有可能是由于在不熟悉的出现环境缺乏安全感引起的，属于正常现象。
安全前提下，和舍友搞好关系，合理规划生活，合理安排时间。树立合理目标，逐渐忙起来，慢慢就好了。
你好，根据你说的情况分析不要想的太多，放松心情，调整好心态
建议实在害怕的话不要单独睡觉，做好自我的防护措施，调整好心态，放松心情