你好，，考虑为前期过度锻炼导致的肌肉乳酸堆积。肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现，消失得也很缓慢，要两三天才能消失。这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼。
你好，对酸疼的肌肉进行一些伸展拉长肌肉的练习，或作一些按摩或针灸，就可以缓解这种肌肉酸疼。肌肉酸疼常常表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量。如果坚持下去，经常锻炼，当你全身的机能提高到一个新的境界，就会产生适应，类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼了。
你好，考虑是你过度运动引起的关节酸痛的症状
建议，你可以适量运动，口服钙片进行补钙治疗，如果疼痛加重你可以口服双氯芬酸钠片止疼
你好，腿部和腹部的训练过度引起的肌肉、软组织劳损导致的疼痛。
建议注意休息，局部可以热敷和按摩，可以外用点云南白药气雾剂，口服点肿痛安胶囊。
长期没有锻炼。由于突然激烈运动。可以引起肌肉损伤。引起疼痛。因此。目前需要注意休息。适当按摩。
如果疼痛严重。可以外用云南白药气雾剂治疗。效果不错。可以热敷。按摩。针灸治疗。注意休息。不要过度劳累。适当活动。可以很快恢复正常。
以上是对“骨盆与大腿想接的地方特别痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如你所述，考虑你是长时间缺乏锻炼引起的，你不要担心，注意适量运动。补充钙剂，慢慢调理，运动还是要适量进行，希望能帮到你。
另外，在生活中，还是要注意规律作息，多喝水，慢慢锻炼身体，努力提高身体的抵抗力。
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动