问题描述： 今年41岁,但身体一直很好,常年坚持锻炼,夏天锻炼强度并不大,不抽烟喝酒,生活有规律,但最近5年睡眠不太好,最近2个月,天气一热,就是全身酸痛无力,时间从早到晚上,尤其是手部,感觉力量下降超过50%,腿部倒是没有这种感觉,就是上半身蔓延到手臂,尤其是锻炼时,热身以后,一出点汗,那种感觉就来,就不想运动了,这种感觉以前从来没有过,以前的夏天不论多热,多桑拿天,也没有这种感觉,查过肾内科,肌酸激酶高一点,内分泌科,是正常的,
廖元兴
回答时间：2018-12-15
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现身体状态下降。
积极适当运动，运动前后做好放松运动，避免运动伤害，引起慢性肌肉劳损。少吃辛辣刺激，热敷理疗。
以上是对“天气一热，全身酸痛，手部无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世春
回答时间：2018-12-15
男41岁现在到热天感觉四肢酸软伴有乏力！睡眠不好体力下降！肌酸激酶高！
男41岁乏力四肢软化！睡眠不好！肌酸激酶升高！考虑植物功能紊乱！建议做血离子有没有低钙！注意运动强度不要过大！补充水分！不要熬夜！合理饮食！补充钙剂！观察一下看看！
谢武龙
回答时间：2018-12-15
肌酸激酶高，有酸痛乏力症状，需要排除骨骼肌劳损，虽然您自我感觉良好，常年坚持锻炼，如果不注意休息肯定损伤了肌肉，这次发病就是证明。
注意休息，近期先把锻炼停一下。好好休养，一周后复查肌酸激酶。必要时可以查一下甲状腺功能，电解质。