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戴以萱
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人流后腰疼有可能是做人流之后所留的后遗症,也有可能是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛,这种情况下要注意休息,端正身体姿势,避免长时间一个姿势睡硬板床,可以局部热敷轻柔按摩,避免暴力,腰围固定睡觉的时候拿下来,做腰背肌肉功能锻炼,口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠缓解肌肉痉挛药物,中医认为腰疼是由于肾阳虚导致的,可以在饮食和运动方面进行调理,可以多喝开水注意饮食,多吃清淡的食物不要吃辛辣油腻的食物,不要熬夜保证充足的睡眠时间,保持规律的生活习惯,慢慢调理一段时间就会慢慢好的,
2018-12-15