你好，你这种情况脖子不舒服的话，考虑是有颈部肌肉的劳损的。
这种情况常见于坐办公室的长期在空调环境下工作的人。建议你每天用热敷一下颈椎。坚持做颈椎的保健操。
以上是对“脖子不舒服就是僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这个是不能排除的，考虑是颈椎病引起的症状的，
建议你到医院拍片检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，
你好，，脖子不管我坐着还是躺着，或者左右上下扭动，脖子就是不舒服。主要还是考虑为颈型颈椎病表现。
可以到医院针灸科检查治疗一下，一般理疗，针灸，热敷应该是效果比较好的。其次，要注意避免受凉，调整枕头高度，避免长时间低头工作。