周身乏力，不想动，睡不好，跟心脾气血不足，脾虚湿邪内停有关系，精神紧张压力大，饮食不当容易加重或者诱发症状。
可以口服参苓白术散加上人参归脾丸调理，注意不要吃生冷油腻食物，不要着急生气上火，减轻压力，可以用红小豆，山药，薏苡仁等熬粥喝。
以上是对“最近总是感觉没有力气，虚，整个人都不想动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，没睡好体力没有得到恢复出现乏力主要是是把睡眠调整好
结合诱因看看具体导致睡眠不好的原因针对调理，睡眠不好有多种情况的，痰火，虚证以及焦虑，压力等都可能出现的，建议详细表述
你好，出现了身体无力的情况，这个有可能是因为天气的原因，也可能是因为贫血引起的，需要注意多休息的
另外就是可以考虑做个血常规检查，如果是检查的结果是存在贫血的，可以多吃些红枣，猪血，猪肝等进行治疗，注意休息