这个情况主要是自己有心理障碍而出现异常表现，而这个引起的原因较多，如平时自己的性格，婚姻生活情况，工作等因素有关
而需要到医院心理科就诊，进行心理测试，心理辅导，药物调节，需要你爱人，家人的理解，支持，而自己更要注意克制来改善不适心理。
你好，从你描述的情况来看，你患有社交恐惧症或轻度抑郁症的可能
建议您到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
问题描述： 心里好多道理面对事情却不知怎么做无法选择,压抑总在孩子身上发泄然后自责痛苦,如同魔鬼时时毁坏自己的生活
你好，您的这种情况的话很可能就是本身就是这种性格的人。
您最重要的是不要跟你的孩子发泄，否则他们会认为你不爱他们的，自己要克制住。
你好，这是心理问题，最好看看心理医生，同时建议注意休息的。
平时注意多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.不要给自己造成压力,应该保持心情舒畅和乐观的生活态度。
以上是对“做事困难发愁不敢出门怕见熟人心里障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！