是便秘，可以用黄连上清片主要有清火解毒的效果，对缓解便秘有一定功效，
建议可以服用润肠通便的麻子仁丸试试，基本没有副作用，平时注意多喝水，适度运动，少吃辛辣刺激食物，养成晨起蹲厕所的好习惯。
问题描述： 老是便秘,每天喝很多水了,一紧张就更严重
你好，据你描述你的情况是有习惯性便秘的症状的，平时要注意饮食均衡的。
建议你早上起床后空腹喝一杯温开水，口服芦荟珍珠胶囊治疗。不要吃辛辣刺激的食物，少吃油腻性的食物，多吃高纤维蔬菜都是有益的。
以上是对“经常便秘，每天喝很多水了，一紧张就更严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长时间便秘对身体是有很大的影响的，不要太大意了，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，经常按摩腹部。
请问还有其他不适吗
是便秘，可以用黄连上清片主要有清火解毒的效果，对缓解便秘有一定功效，
建议可以服用润肠通便的麻子仁丸试试，基本没有副作用，平时注意多喝水，适度运动，少吃辛辣刺激食物，养成晨起蹲厕所的好习惯。