黄褐斑是因为有气血不足的情况下才是会引起的，所以是要及时的吃药调理的
选择使用气血和胶囊的也是可以改善黄褐斑的，要搭配维生素E软胶囊一起使用治疗的
★白醋白术◎使用方法：将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。
★白醋黄豆◎使用方法：将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效。
以上是对“什么方法祛斑最有效果有啥好的办法没啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你脸上有长色斑的情况，引起色斑的原因有内分泌紊乱，气血不足，阳光照射。
你好，建议您日常生活可以多食用补气血的食物如红枣，桂圆山药，阿胶等。可以用芦荟胶涂抹，日常生活要做好防晒。
你好，你的情况描述黄褐斑主要与内分泌有关，特别是和女性的雌激素水平等等！
建议，选择适合自己的祛斑，定期保养！多喝水，多吃新鲜水果！适当补充维生素，蛋白质！注意睡眠！保持心情愉悦！注意防晒，必要时医学美容治疗！