你的情况一般考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用复合维生素片
您描述的这种情况，可以暂时先继续观察，同时注意穿鞋要宽松透气，晚上可以用一些热水进行泡脚。饮食上也要注意清淡，忌辛辣油腻刺激。
2018-12-15
问题描述： 昨天晚上发现脚趾甲里面是紫色的,我以为是自己撞倒了,但是不痛
出现这种情况，考虑是穿高跟鞋，或者是脚趾用力所引起的，就会出现脚趾甲，甲下出血的现象，
建议你注意休息，避免剧烈的活动，避免局部刺激，可以在医生的指导下服用，活血化瘀口服液，按说明服用，逐渐的可以康复，
考虑灰指甲由真菌感染引起，甲癣的治疗可以用抗真菌软膏，如达克宁。
可以口服抗真菌药物，如斯皮仁诺、兰美抒在医生的指导下使用。不要过于担心，祝你健康
以上是对“脚趾甲里面突然就变成紫色的了，不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！